| Grundsatz |
Weiterarbeiten bis zur Aufgabe |
Weiterarbeiten bis zur Aufgabe |
| Grundlagen |
Ukemi Waza |
Ushiro Ukemi Mae Ukemi über Hindernis |
Ushiro Ukemi Mae Ukemi über Hindernis Sturz vorwärts |
| Nage Waza |
Tachi Waza |
Ashi Waza |
|
Ko Soto Gari Ko Uchi Gari |
Katame Waza |
Osae Waza |
Kata Gatame Kuzure Gesa Gatame |
Osae Waza mit Varianten |
| Abwehren von |
Handgelenkgriffe |
3 1 mit 2 Händen von vorne |
6 |
| Reversgriffe |
4 1 davon verkehrt gefasst |
4 |
| Umklammerungen |
|
1 von vorne u. den Armen (Platz schaffen, Wurf) |
| Schlägen |
gegen Oie Zuki gegen Mae Geri |
gegen Ohrfeige |
| Ausbildungszeit: Monat / Zeit |
6 |
16 / 35 / 12 Jahre |