4. Kyu / Orange
Grundsatz Weiterarbeiten bis zur Aufgabe
Taktisches Verhalten
Grundlagen Ukemi Waza   Ushiro ukemi
  Mae Ukemi über Hindernis
Shisei Kiba Dachi
(Shiko Dachi)
Shintai  
Allgemeines Benehmen im Dojo
Hebelgesetz
Nage Waza Tachi
Waza		 Ashi
Waza		     Ko Soto Gari
    Ko Uchi Gari
Koshi
Waza		     Koshi Guruma
    Uki Goshi
Te
Waza		  
Katame Waza Osae Waza Kami Shiho Gatame
Kata Gatame
Tate Shiho Gatame
Kansetsu Waza Ude Hishigi Juji Gatame
Zusätzliche Techniken Kote Gaeshi
Festlegegriffe
Fusshebel
Atemi Ashi Ate Waza Hiza Geri
Ude Ate Waza Empi Uchi
Age Uke
Gedan Barai
Abwehren von Handgelenkgriffe 8
1 gleichseitig verkehrt
Reversgriffe 4
1 Revers mit 2 Händen
1 Revers verkehrt
Würgegriffe 4 mit Weiterführung
2 davon am Boden
Umklammerungen 4
1 von vorne u. den Armen
1 von vorne ü. den Armen
Oberarmgriffe 1
Kragengriffe 2 von vorne
Schwitzkasten 1 von der Seite
Haargriffe  
Schlagen gegen Ohrfeige/Schwinger
Duo-System IJJF 1. Serie
Erste Hilfe Fakultativ
Ausbildungszeit: Monat / Zeit 7 / 60