Jugendliche Erwachsene
Grundsatz Anwendung verschiedener Prinzipien Anwendung verschiedener Prinzipien
Grundlagen Allgemeines Benehmen im Dojo Benehmen im Dojo
Nage Waza Te Waza       Tai Otoshi
Ma Sutemi Waza   Morote Gari
Yoko Sutemi Waza     Soto Maki Komi     Soto Maki Komi
Katame Waza Osae Waza 3 JJ Kontroll-Techniken 3 JJ Kontroll-Techniken
Kansetsu Waza Ude Hishigi Juji Gatame Ude Hishigi Juji Gatame
Shime Waza Hadaika Jime
Okuri Eri Jime		 Tsukomi Jime
Okuri Eri Jime
Zusätzliche Techniken Kote Gaeshi
Kote Mawashi
3 Transportgriffe
Handhebel in 4 Rtg
2 Genickhebel		 Shiho Nage
Schulterhebel
4 Transportgriffe
2 Genickhebel
2 Fusshebel
2 Beinhebel
Atemi Ashi Ate Waza Mawashi Geri Ushiro Geri
Ude Ate Waza Shuto Uchi
Shuto Uke		 Shuto Uchi
Abwehren von Handgelenkgriffe 10 12
Reversgriffe 5 7
Würgegriffe 6
1 davon mit Unterarm von hinten		 8
3 davon am Boden
Umklammerungen 6 8
Oberarmgriffe 2 4
Ärmelgriffe 1 3
Kragengriffe 1 3
Schwitzkasten 4 4
Haargriffe 3 4
Schlägen 4 Faustschläge
4 Fusstritte		 5 Faustschläge
5 Fusstritte
Waffen 3 Stichwaffen
4 Hiebwaffen		 4 Stichwaffen
4 Hiebwaffen
Gegen Dritte 2 (je 1 am Boden und im Stand) 2 (je 1 am Boden und im Stand)
Duo-System IJJF    
Kime No Kata    
Erste Hilfe Fakultativ Fakultativ
Ausbildungszeit: Monat / Zeit 10 / 100 / 15 Jahre 10 / 100